Wohlbefinden durch gezielte Nahrungsergänzung Ein Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit Nahrungsergänzungsmittel spielen in der modernen Gesundheitspflege eine zunehmend wichtige Rolle, besonders wenn es um die Förderung des körperlichen Wohlbefindens geht.
Lebensmittel Brot backen mit Kindern: Eine lehrreiche und gleichzeitig köstliche Aktivität Die “richtigen” Bäckereien verschwinden immer mehr aus dem Straßenbild, der Einheitsgeschmack nimmt zu, umso beliebter wird es, selber Brot zu backen. Das Gute: Auch Kinder können in diese Aktivität eingebunden werden.
Nachhaltigkeit So lernen Kinder den Wert der Lebensmittel zu schätzen Viele Eltern kennen das Problem, dass die Kinder die eigenen Mahlzeiten nur kaum anrühren. Ein Weg das zu ändern ist es, den Kindern den Wert von Lebensmitteln zu vermitteln.
Sommerküche Erfrischende Rezeptideen für Groß und Klein Steigen im Sommer die Außentemperaturen, dürfen die Speisen gern leichter, kühler und schneller in der Zubereitung sein.
Gesunde Essgewohnheiten von Anfang an Die Bedeutung von Vorbeugung von Fehlernährung Eine gesunde Ernährung ist für die Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern entscheidend. Wie man Fehlernährung vorbeugen kann.
Gewohnheiten Bewusster Genuss – achtsam Essen am Familientisch Essen ist mehr als das Stillen eines körperlichen Verlangens. Achtsam Essen ist ein guter Weg, um Kindern einen bewussten Nahrungskonsum beizubringen.
Gemüse Vier Ratschläge für kleine Obst- und Gemüsemuffel Speziell beim Essen hat jeder einen anderen Geschmack. Der Verzehr von Gemüse und Obst ist aber besonders wichtig, vor allem in den jungen Kinderjahren. Viele Eltern wissen das, schaffen es jedoch nicht ihre Liebsten davon zu überzeugen.
Vegane Ernährung Kinder vegan ernähren? – Darauf musst du achten! Vegane Ernährung ist mittlerweile mehr als nur ein Trend. Wir zeigen dir, worauf du achten musst, wenn du deine Kinder vegan ernähren willst.
Ritual Warum das Abendessen die wichtigste Mahlzeit in der Familie ist Zählte früher das Mittagessen zu den wichtigsten Mahlzeiten innerhalb der Familie, ist heute das Abendessen die wichtigste Familienmahlzeit.
Mahlzeiten So wichtig ist das gemeinsame Familienessen Das gemeinsame Familienessen ist besonders für die Entwicklung von Kindern von großer Bedeutung und trägt zudem zur Stärkung des Zusammenhalts innerhalb der Familie bei.
Ernährungsgewohnheiten Kaffee in der Schwangerschaft? Ja, nur nicht zu viel Viele Schwangere haben Angst, dass Kaffee dem heranwachsenden Baby schaden könnte. Wissenschaftlich ist das leider auch nicht vollkommen geklärt. Kaffee trinken in Maßen sollte aber unbedenklich sein.
Gesunde Ernährung Gesund essen: Diese Nährstoffe brauchen Ihre Kinder Noch mehr als Erwachsene benötigen Kinder eine ausgewogene Nährstoffzufuhr. Gesunde Ernährung im Kindesalter stellt die Weichen für künftiges Ernährungsbewusstsein und versorgt den Körper der Kleinen zugleich mit allen Stoffen, die sie zum Wachsen brauchen.
Lebensmittel Ziegenmilch – die Alternative zu Kuhmilch In den letzten Jahren sind Ersatzprodukte zur Kuhmilch immer beliebter geworden. Eine dieser Alternativen ist Ziegenmilch.
Nährstoffmangel Gesundes Haar – Die besten Nährstoffe gegen Haarausfall Haarausfall ist bei Männern, aber auch bei Frauen weit verbreitet. Jeder zweite Mann leidet unter Haarverlust und häufig ist einer der Gründe für Haarausfall ein Nährstoffmangel. Für das Haarwachstum benötigen die Haarfollikel Energie, die über die Nahrung aufgenommen wird.
Essen mit der App Darum bestellen immer mehr junge Eltern ihr Essen im Netz Der Arbeitstag war lang, der Nachwuchs ist nach der Schule auch völlig ausgepumpt und dann soll auch noch frisch gekocht werden. Warum Eltern bei der Nahrungsbeschaffung immer häufiger zum Telefon greifen und Essen bestellen.
KIDS Complete von wowtamins Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralstoffen & Omega 3s im Test Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen sind nichts Neues. Um aber wegzukommen von Kapseln, hat wowtamins mit seinem Produkt KIDS Complete essenzielle Nährstoffe für die tägliche Versorgung in einem Fruchtgummi versteckt.
Lebensmittelauswahl Gesunde Ernährung im Kindesalter Vielen Eltern ist es ein Anliegen, ihre Sprösslinge gesund und vollwertig zu ernähren, schließlich beeinflusst die Ernährung in beträchtlicher Weise den allgemeinen Gesundheitszustand. Dabei gibt es unterschiedliche Empfehlungen zur optimalen Lebensmittelauswahl für Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter.
Ernährung Wie sinnvoll ist ein vegane oder vegetarische Ernährung für Kinder? Sich vegan oder vegetarisch ernähren, liegt stark im Trend. Nun stellen sich Eltern die Frage, ob es sinnvoll ist, Kinder ebenso vegetarisch zu ernähren.
Feinschmecker oder Allesesser So entwickelt sich der Geschmackssinn unserer Kinder Süßigkeiten, Eis, Pommes und Nudeln sind das Lieblingsessen vieler Kinder. Ihr Geschmackssinn ist zwar teilweise angeboren, viel kann aber auch durch eine abwechslungsreiche Ernährung schon im Kleinkindalter trainiert werden.
Kochen für Kinder So macht Kochen für Kinder Spaß Wenn die Kleinen einmal wieder auf ihrem Teller herumstochern, ohne dabei Ambitionen zu zeigen, die Mahlzeit auch anzurühren, gibt es einige Kochtipps, die den Teller bunter gestalten und somit auch die Lust zum Essen steigern.
Glutenunverträglichkeit Zöliakie: Wenn man Weizen & Co. nicht verträgt In Deutschland haben bis zu 600.000 Menschen Zöliakie. Sie vertragen das Eiweiß Gluten nicht, das in Getreideprodukten vorkommt. Die gute Nachricht für alle Betroffenen der Glutenunvertäglichkeit: Es gibt immer mehr glutenfreie Nahrungsmittel.
Rezepte Kochen für Kinder Kinder sind bekanntlich Feinschmecker und können ein recht wählerisches Essverhalten an den Tag legen. Damit die Kleinen dennoch satt werden, bieten sich einfache und schnelle Rezepte für Kinder an. So macht sowohl das Kochen wie auch Genießen viel Spaß!
Kochen für Kinder Abwechslung ist willkommen! Viele Eltern kennen das Problem, wenn ihre Kinder nicht oder nur sehr wenig Appetit auf Essen haben. Die Essverweigerung kann unterschiedliche Ursachen haben und ist mit einigen Tricks zu umgehen. Der rettende Ansatz heißt Abwechslung.
Tipps zur Eisenprophylaxe Schwangere brauchen Eisen Beugen Sie Eisenmangel rechtzeitig vor! Babys, Schwangere und Stillende sollten auf genügende Eisenaufnahme achten. Unsere Ratschläge und Hinweise zum Verhalten bei Eisenmangel:
Ernährung ab dem sechsten Monat So starten Sie gut mit Beikost Die Einführung der Beikost beginnt frühestens nach einem halben Jahr mit einem Gemüse-Kartoffel-Brei als Mittagsmahlzeit. Denn spätestens ab dem 7. Monat reicht die Muttermilch allein nicht mehr aus, um den steigenden Energie- und Nährstoffbedarf eines Kindes zu decken.
Zucker Süßes: Der größte Feind des Milchzahns Süßigkeiten finden Kinder das Allergrößte. Schon der kniehohe Mensch findet überall in Greifhöhe die knallbunten Verlockungen und der Kampf geht los. Jetzt ist es Zeit, sich um zwei Dinge verstärkt zu kümmern: erstens um eine gute Strategie, zweitens um eine gut schließende Naschdose.
Nachhaltigkeit Mit Keramikformen umweltbewusst backen Hochwertige Keramikformen sind solide und entlasten die Umwelt. Zudem müssen Sie sich bei der Verwendung mit keinem langwierigen Abwaschen mehr plagen.
Gesunde Ernährung Gute Lebensmittel sind oft nur einen Mausklick entfernt Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) spricht im Zusammenhang mit Übergewicht von einer globalen Epidemie. Nicht nur Fast Food verursacht eine kugelrunde und kranke Gesellschaft. Auch im Supermarkt stimmt etwas nicht.
Pilze sammeln Bei Pilzen ist Kontrolle besser! Wenn im Herbst nach längeren Regenschauern die Pilze in Wald und Wiesen aus dem Boden sprießen, lockt es viele Naturfreunde ins Freie. Mit Messer und Korb bewaffnet, machen sie sich auf die Suche nach den schmackhaften Gewächsen.
Laktoseintoleranz Wenn die Milch nicht munter macht Eine der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist die Laktoseintoleranz. Rund 15 Prozent aller Deutschen leiden an dieser Unverträglichkeit. Erhält man die Diagnose, bedeutet das oft eine große Umstellung.
Beikost Gläschenkost oder Beikost selber kochen – was ist für das Baby besser? Alle Eltern stellen sich diese Frage: Soll man dem Baby fertigen Brei aus dem Glas geben oder doch lieber selber kochen? Ist der Aufwand selbst zu kochen nicht zu groß? Und was ist in einem Gläschen eigentlich alles drin?